La pole dance è una delle discipline più diffuse e anche tra le più apprezzate per mantenersi in forma e avere una linea armoniosa. Per imparare a muoversi in modo sinuoso e accattivante si possono seguire dei corsi appositi, ma per stare comode ed eseguire al meglio i vari movimenti è necessario indossare un abbigliamento adatto, che faccia sentire in totale libertà.
Sbirciando su internet ci si accorge che per allenarsi in un corso di pole dance i capi indispensabili sono top e culotte, aderenti al corpo e abbastanza coprenti, ma che lasciano massima libertà nei movimenti. Se avete deciso di seguire un corso di pole dance non avrete alcun imbarazzo ad allenarvi in questo modo perché coloro che sono in sala avranno lo stesso tipo di abbigliamento e quindi nessuno potrà criticare la vostra mise.
Cosa si indossa per fare pole dance?
Se avete deciso di intraprendere lezioni di pole dance, tenete presente che la prima lezione prevede un periodo di riscaldamento da svolgere a terra, non direttamente sul palo. Prima di iniziare le acrobazie e le evoluzioni attorno al palo, è essenziale preparare i muscoli con un adeguato riscaldamento, soprattutto durante la stagione fredda. In questo momento, non è necessario indossare immediatamente top e culotte. Optate invece per leggings, una t-shirt o una felpa, completando l’abbigliamento con scaldamuscoli e calzini antiscivolo per garantire comfort durante la fase preparatoria.
Se preferite, potete indossare il top e la culotte sotto gli strati esterni dell’abbigliamento, così da poterli togliere successivamente per affrontare le sessioni di arrampicata sul palo con maggiore agilità. Adattate l’abbigliamento alle vostre preferenze personali, ma assicuratevi di seguire le necessità del riscaldamento prima di immergervi nelle attività più intense della pole dance.
Come scegliere l’abbigliamento pole dance giusto
Praticare la pole dance richiede la stessa attenzione nel scegliere l’abbigliamento che si avrebbe per qualsiasi altro sport. Per eseguire gli esercizi con sicurezza e rimanere aggrappati al palo senza rischiare di cadere, è fondamentale selezionare capi adatti. Evitate pantaloncini troppo corti o lunghi, e optate invece per le culotte, che coprono adeguatamente e consentono la necessaria libertà di movimento nell’interno coscia, una parte del corpo fondamentale per mantenere una presa sicura sul palo.
Scegliere la culotte: Assicuratevi di selezionare una culotte della taglia giusta, in modo che si aderisca al corpo in modo morbido senza stringere eccessivamente.
Scegliere il top: Anche la scelta del top è cruciale. Optate per un top comodo, della taglia giusta, che aderisca al corpo senza comprimere il seno, evitando fastidi durante i movimenti. Inizialmente, mentre ci si abitua all’uso del palo, potrebbe essere utile indossare una maglietta invece del top durante le prime lezioni. È consigliabile che la maglietta lasci le ascelle scoperte per migliorare l’aderenza della pelle al palo.
Prendere confidenza con la pole dance richiede tempo, quindi non esitate a fare le vostre scelte di abbigliamento in modo da sentirvi a vostro agio e sicure durante l’apprendimento delle tecniche.
Dove trovare abbigliamento da pole dance
Scovare l’abbigliamento ideale per la pole dance è più semplice di quanto si possa pensare, grazie alla vasta scelta di siti online specializzati in capi adatti a questa disciplina. Su tali piattaforme, potrete esplorare una varietà di marchi, consentendovi di selezionare quello che più rispecchia i vostri gusti. I modelli e i colori disponibili sono numerosi, spaziando dalla convenienza dei capi economici alle raffinate creazioni delle griffe più prestigiose. Tra le opzioni di preferenza, alcuni optano per i completi, combinando top e culotte, mentre altri prediligono l’effetto spezzato, una scelta tutta questione di stile personale.
Per chi cerca un tocco di sensualità nell’abbigliamento per la pole dance, è possibile orientarsi verso capi più audaci, da abbinare rigorosamente a tacchi alti. Per abituarsi gradualmente a questa scelta di calzature, è consigliabile indossarle durante le prove, diventando così più sicure prima di esibirsi in pubblico. Iniziare con tacchi da 5 o 6 centimetri può essere una soluzione prudente, per poi passare a quelli più alti man mano che la sicurezza aumenta.
La comodità dell’acquisto online è a portata di clic, ad esempio su piattaforme come Amazon. Se preferite l’esperienza di acquisto in negozio e cercate soluzioni più convenienti, potete dirigervi presso un negozio specializzato in articoli sportivi e danza, come Decathlon. In particolare, nei negozi Decathlon, potrete trovare una selezione di abbigliamento per la pole dance nel reparto dedicato alla danza moderna.
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