In questa breve guida cercheremo di capire come scegliere il cardiofrequenzimetro, cercando di analizzare i principali punti chiave. Che cos’è …
Perché affidarsi sempre ai centri estetici
I centri estetici si occupano della cura della persona e perseguono l’obiettivo di far raggiungere il massimo benessere. Migliorarsi per …
Endermologie ecco come funziona
Progettata inizialmente per la terapia delle cicatrici e delle ustioni, l’ Endermologie nasce in Francia nei primi anni ’80 e …
Come si fa la sauna? Accorgimenti e posizioni
ARGOMENTO: Sauna (linkare sauna finlandese e sauna scozzese). TITOLO: Sauna come farla: posizioni e temperature Introduzione… Come si fa la …
Ginnastica facciale Zigomi, viso e occhi per ridurre le rughe
Un ottimo rimedio contro le rughe del viso è la ginnastica facciale, si tratta di esercizi mirati per allenare e …
Benefici del Percorso Kneipp
Storia del percorso kneipp: che cos’è e com’è nato Tutto nasce grazie all’abate tedesco Sebastian Kneipp vissuto tra il 1821 e …
Doccia Scozzese: benefici e curiosità
Gli amanti della doccia emozionale troveranno molto interessante questo articolo che spiega cos’è la doccia scozzese e quali sono i …
Pilates fa Dimagrire?
Sempre più persone si avvicinano al fitness ed al pilates, una disciplina sempre più apprezzata per i suoi numerosi benefici. …
7 Gli errori più comuni per chi fa fitness
Le persone fisicamente attive con le abitudini di fitness sane tendono ad essere più molto più entusiaste ed inoltre agili. …
Esami per attività sportiva
Prima di iniziare un’attività fisica impegnativa, è opportuno assicurarsi che il proprio fisico sia sano e possa affrontare senza problemi …