La zumba è ormai un tipo di allenamento fitness molto popolare in Italia e quest’anno si presenta con un’importante novità: …
Musica per zumba
La musica e la zumba sono una cosa sola, senza la giusta colonna sonora allenarsi è praticamente impossibile, chi è …
Benefici della Musica quando si fa attività fisica
La musica ha sempre rivestito un ruolo importante nella storia dell’uomo, la musica è fatta di ritmo, suoni e timbro …
Quale musica Ascoltare mentre ci si Allena
Sicuramente vi sarete chiesti più volte quale musica ascoltare mentre ci si allena e indipendentemente se siete sportivi o neofiti. …
Musica per Walking Fitness
Oggi vi proponiama una playlist di circa un’ora che ti darà il passo di corsa, in modo da mantenere un …