Se stai cercando un allenamento gambe con le bande elastiche o un allenamento da “lockdown” da eseguire a casa con …

Fitness e Benessere
Fitness e Benessere
Se stai cercando un allenamento gambe con le bande elastiche o un allenamento da “lockdown” da eseguire a casa con …
Il Calisthenics (o calistenica in Italiano) è una disciplina sportiva che prevede l’allenamento a corpo libero senza l’utilizzo di pesi. …
Scopri i benefici di allenarti con le bande elastiche o resistance bands
Sport e Relax: un binomio perfetto che a Misano Adriatico convive perfettamente. Infatti, la riviera romagnola ospita l’evento “Spartan Race” …
Devi lavare le tue scarpe da running e hai paura di rovinarle? In questo articolo ti spiegherò come lavare le …
Il nuoto è da sempre conosciuto come uno “sport completo”: chiunque si sia avvicinato a una vasca ha sentito questa …
Come diventare Personal Trainer? In questo articolo vogliamo indicare il percorso di studi, la formazioni, i requisiti, la certificazione rilasciata …
L’arrampicata sportiva è uno sport adatto a tutti anche ai bambini e negli ultimi anni si sta imponendo come uno …