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Cos’è il Calisthenics?
Il Calisthenics (o calistenica in Italiano) è una disciplina sportiva che prevede l’allenamento a corpo libero senza l’utilizzo di pesi. …
Allenarsi con le Bande Elastiche
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Spartan Race a Misano Adriatico: come allenarsi per affrontare l’evento Spartan?
Sport e Relax: un binomio perfetto che a Misano Adriatico convive perfettamente. Infatti, la riviera romagnola ospita l’evento “Spartan Race” …
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I benefici del nuoto: perché praticarlo?
Il nuoto è da sempre conosciuto come uno “sport completo”: chiunque si sia avvicinato a una vasca ha sentito questa …
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Arrampicata Sportiva: Allenamento e Benefici
L’arrampicata sportiva è uno sport adatto a tutti anche ai bambini e negli ultimi anni si sta imponendo come uno …