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Sport

15 Ottobre 2020

Allenamento Gambe con le Bande Elastiche

Se stai cercando un allenamento gambe con le bande elastiche o un allenamento da “lockdown” da eseguire a casa con …

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Cos’è il Calisthenics
13 Ottobre 2020

Cos’è il Calisthenics?

Il Calisthenics (o calistenica in Italiano) è una disciplina sportiva che prevede l’allenamento a corpo libero senza l’utilizzo di pesi. …

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come allenarsi con le bande elastiche
11 Ottobre 2020

Allenarsi con le Bande Elastiche

Scopri i benefici di allenarti con le bande elastiche o resistance bands

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spartan race misano
11 Settembre 2019

Spartan Race a Misano Adriatico: come allenarsi per affrontare l’evento Spartan?

Sport e Relax: un binomio perfetto che a Misano Adriatico convive perfettamente. Infatti, la riviera romagnola ospita l’evento “Spartan Race” …

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pulire scarpe running
25 Giugno 2019

Come Lavare le Scarpe da Running in Lavatrice e a Mano: La Guida Passo per Passo

Devi lavare le tue scarpe da running e hai paura di rovinarle? In questo articolo ti spiegherò come lavare le …

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Benefici del nuoto
15 Febbraio 2018

I benefici del nuoto: perché praticarlo?

Il nuoto è da sempre conosciuto come uno “sport completo”: chiunque si sia avvicinato a una vasca ha sentito questa …

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personal trainer
11 Febbraio 2018

Come diventare Personal Trainer

Come diventare Personal Trainer? In questo articolo vogliamo indicare il percorso di studi, la formazioni, i requisiti, la certificazione rilasciata …

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arrampicata sportiva indoor
10 Febbraio 2018

Arrampicata Sportiva: Allenamento e Benefici

L’arrampicata sportiva è uno sport adatto a tutti anche ai bambini e negli ultimi anni si sta imponendo come uno …

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ATHLETIC-FITNESS

Su questo blog troverai una panoramica periodicamente aggiornata sul mondo del fitness e del benessere, con articoli utili e interessanti che tratteranno di Alimentazione, Esercizi Fitness e Integrazione sportiva.

Tutto questo e altro ancora per gli amanti del fitness e del benessere!

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  • Come Pulire Gli Attrezzi da Palestra
  • Miglior cardiofrequenzimetro: guida all’acquisto
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