I consigli per usare il tapis roulant e perdere peso
Bruciare i grassi e perdere peso senza uscire di casa: con un tapis roulant è possibile e facile, visto che questo …
Scegliere il Palo per Pole Dance
La prima cosa da fare per scegliere un buon Palo da Pole Dance è valutare il livello di esperienza e …
Strong by Zumba il nuovo allentamento
La zumba è ormai un tipo di allenamento fitness molto popolare in Italia e quest’anno si presenta con un’importante novità: …
Esercizi per stretching perfetto
Lo stretching è una componente essenziale dell’allenamento che non va assolutamente sottovalutata. In questo articolo imparerai come eseguire uno stretching …
Moda Hydrobike per tonificare e dimagrire
L’hydrobike è un’attività fisica ideale per tonificare il corpo, modellarlo e dimagrire bruciando calorie. L’esercizio si svolge in acqua pedalando …
Allenamenti Hiit brucia grassi
Gli allenamenti Hiit brucia grassi sono una delle ultime novità in fatto di fitness. L’acronimo Hiit significa High Intensity Interval …
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I vantaggi dimagranti delle centrifughe
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Aminoacidi per il fabbisogno proteico muscolare
L’organismo umano, per funzionare correttamente e garantire una perfetta funzionalità, ha costantemente bisogno di un adeguato fabbisogno proteico. Le proteine, …