Come iniziare a correre da zero?
La corsa è uno degli sport più accessibili e benefici per la salute. Iniziare a correre da zero può sembrare…
Autore: Fitness@2035
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Prepararsi al parto: 5 esercizi utili
Prepararsi al parto con degli esercizi fitness mirati è oramai una pratica che molte donne fanno. La ginnastica è benefica…
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Esercizi per il mal di schiena
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Come scegliere un Activity Tracker per fare Sport
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Come scegliere il Personal Trainer
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Come diventare Personal Trainer
In questo articolo, esploreremo il percorso formativo e i requisiti necessari per diventare un Personal Trainer qualificato. Questa professione richiede…